Tambahan pemanis pada susu ikan diperbolehkan asal tidak berlebihan

Susu ikan merupakan minuman yang kaya akan nutrisi dan sering dikonsumsi sebagai suplemen kesehatan. Namun, ada beberapa produsen yang menambahkan pemanis pada susu ikan untuk meningkatkan rasa dan daya tarik konsumen. Namun, perlu diingat bahwa tambahan pemanis pada susu ikan sebaiknya tidak berlebihan.

Menurut ahli gizi, tambahan pemanis pada susu ikan sebaiknya tidak melebihi batas yang dianjurkan. Pemanis yang berlebihan dapat meningkatkan kadar gula dalam susu ikan dan berpotensi menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

Sebagai konsumen, penting untuk memperhatikan label kemasan susu ikan sebelum membelinya. Pastikan untuk membaca komposisi bahan dan kadar gula yang terdapat di dalamnya. Pilihlah susu ikan yang memiliki tambahan pemanis dalam jumlah yang wajar atau bahkan lebih baik yang tidak memiliki tambahan pemanis sama sekali.

Selain itu, sebaiknya konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter jika Anda memiliki kekhawatiran terkait tambahan pemanis pada susu ikan. Mereka dapat memberikan saran yang tepat sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda.

Dengan memperhatikan jumlah tambahan pemanis pada susu ikan, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah risiko penyakit yang disebabkan oleh konsumsi gula berlebihan. Jadi, jangan ragu untuk memilih susu ikan yang sehat dan aman untuk dikonsumsi. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.