Aritmia adalah gangguan irama jantung yang dapat memengaruhi detak jantung seseorang. Jika Anda menderita aritmia, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Salah satunya adalah menghindari pijat di leher.
Pijat di leher dapat memberikan efek relaksasi pada tubuh dan membantu mengurangi stres. Namun, bagi penderita aritmia, pijat di leher dapat berisiko karena dapat memengaruhi irama jantung. Pijatan yang terlalu kuat atau terlalu lama dapat merangsang saraf di leher dan memicu gangguan irama jantung.
Selain itu, pijat di leher juga dapat meningkatkan tekanan darah, yang juga berisiko bagi penderita aritmia. Kenaikan tekanan darah dapat memperburuk kondisi jantung dan memicu serangan aritmia.
Sebagai pengganti, penderita aritmia disarankan untuk melakukan aktivitas relaksasi yang lebih aman, seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam. Aktivitas tersebut dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan tanpa risiko memicu aritmia.
Jika Anda menderita aritmia, konsultasikan dengan dokter atau ahli jantung Anda sebelum melakukan pijat di leher atau aktivitas relaksasi lainnya. Mereka dapat memberikan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dan membantu menjaga jantung Anda tetap sehat. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang menderita aritmia. Tetap jaga kesehatan jantung Anda dengan bijak!