Diabetes adalah salah satu penyakit yang banyak dialami oleh masyarakat Indonesia. Menurut data International Diabetes Federation (IDF), pada tahun 2019 terdapat sekitar 10 juta orang dewasa di Indonesia yang menderita diabetes. Oleh karena itu, pencegahan diabetes menjadi penting dilakukan sejak dini, terutama melalui gaya hidup sehat.

Salah satu cara untuk mencegah diabetes adalah dengan beraktivitas fisik secara teratur. Aktivitas fisik dapat membantu mengontrol kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan menjaga berat badan yang sehat. Hal ini juga dapat membantu mengurangi risiko obesitas, yang merupakan faktor risiko utama terjadinya diabetes.

Untuk mendorong anak-anak agar aktif bergerak, Indonesian Association of Pediatricians (IDAI) mengajak para orang tua untuk turut serta dalam beraktivitas fisik bersama anak-anak. Dengan berperan aktif dalam berolahraga bersama anak, orang tua dapat memberikan contoh yang baik dan membantu memotivasi anak-anak untuk tetap aktif.

Selain itu, beraktivitas fisik bersama anak juga dapat menjadi momen berkualitas untuk menghabiskan waktu bersama. Melalui kegiatan ini, orang tua dapat mempererat hubungan dengan anak-anak, sekaligus memberikan dampak positif bagi kesehatan mereka.

IDAI juga menekankan pentingnya memilih aktivitas fisik yang sesuai dengan usia dan minat anak. Orang tua dapat memilih kegiatan yang menyenangkan dan menarik bagi anak-anak, seperti bersepeda, bermain bola, atau bermain di taman bermain. Dengan demikian, anak-anak akan lebih termotivasi untuk terus bergerak dan menjaga kesehatan mereka.

Dengan berperan aktif dalam mengajak anak-anak beraktivitas fisik, orang tua dapat membantu mencegah terjadinya diabetes dan menjaga kesehatan anak-anak. Selain itu, kegiatan ini juga dapat menciptakan hubungan yang lebih erat antara orang tua dan anak-anak. Oleh karena itu, mari kita dukung gerakan IDAI untuk mendorong orang tua aktif beraktivitas fisik bersama anak-anak demi mewujudkan generasi yang lebih sehat dan bahagia.