June 21, 2024 - adventuresbymom

Mencegah lansia depresi karena kesepian dengan komunikasi

Lansia sering kali mengalami kesepian karena berbagai faktor, seperti kehilangan pasangan hidup, anak-anak yang sibuk dengan kehidupan mereka sendiri, atau teman-teman yang sudah meninggal dunia. Kesepian tersebut dapat menyebabkan depresi pada lansia, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental mereka.

Salah satu cara untuk mencegah lansia depresi karena kesepian adalah melalui komunikasi. Komunikasi adalah kunci untuk menjaga kesehatan mental dan emosional seseorang, termasuk lansia. Berikut adalah beberapa cara komunikasi dapat membantu mencegah lansia depresi karena kesepian:

1. Berbicara dengan keluarga dan teman-teman
Lansia perlu berbicara dengan keluarga dan teman-teman mereka secara teratur untuk mengatasi rasa kesepian. Dengan berbicara, lansia dapat merasa didengar dan dipahami, sehingga mereka tidak merasa sendirian.

2. Bergabung dengan kelompok sosial
Lansia dapat bergabung dengan kelompok sosial atau klub yang sesuai dengan minat mereka, seperti klub membaca, klub taman, atau klub seni. Dengan bergabung dengan kelompok sosial, lansia dapat bertemu dengan orang-orang baru dan memperluas jaringan sosial mereka.

3. Menggunakan teknologi
Teknologi seperti telepon, video call, dan media sosial dapat membantu lansia tetap terhubung dengan keluarga dan teman-teman mereka, terutama jika mereka tinggal jauh satu sama lain. Lansia dapat mengirim pesan teks, mengirim foto, atau melakukan panggilan video untuk tetap berkomunikasi.

4. Membuat jadwal rutin untuk berkomunikasi
Lansia dapat membuat jadwal rutin untuk berkomunikasi dengan keluarga dan teman-teman mereka, misalnya setiap minggu melakukan panggilan video dengan cucu mereka atau setiap bulan bertemu dengan teman-teman lama. Dengan membuat jadwal rutin, lansia dapat memiliki sesuatu untuk dinantikan dan mengurangi rasa kesepian.

Komunikasi adalah kunci untuk mencegah lansia depresi karena kesepian. Dengan berbicara dengan keluarga dan teman-teman, bergabung dengan kelompok sosial, menggunakan teknologi, dan membuat jadwal rutin untuk berkomunikasi, lansia dapat tetap terhubung dengan orang-orang di sekitar mereka dan menjaga kesehatan mental dan emosional mereka. Jadi, jangan biarkan lansia merasa kesepian, selalu ajak mereka berkomunikasi!

Bolen Malang yang merambah pasar hingga Prancis

Bolen Malang merupakan salah satu makanan khas asal Kota Malang yang kini semakin merambah pasar hingga ke Prancis. Bolen Malang merupakan kue tradisional yang terbuat dari adonan tepung terigu yang diisi dengan pisang dan cokelat, kemudian dibungkus dengan kulit lumpia dan digoreng hingga matang. Rasanya yang manis dan gurih membuat Bolen Malang menjadi camilan favorit bagi banyak orang.

Bolen Malang yang awalnya hanya dikenal di daerah Malang, kini telah merambah pasar hingga ke luar negeri, termasuk ke Prancis. Hal ini tidak lepas dari kelezatan dan keunikan rasa Bolen Malang yang membuat banyak orang penasaran untuk mencicipinya. Para pengusaha kuliner di Malang pun mulai mempromosikan Bolen Malang ke pasar luar negeri, salah satunya ke Prancis.

Di Prancis, Bolen Malang mendapatkan sambutan yang cukup positif dari masyarakat setempat. Mereka terpesona dengan rasa kue yang unik dan berbeda dari kue-kue tradisional Prancis. Bolen Malang pun mulai dikenal sebagai salah satu camilan eksotis yang patut dicoba oleh para pecinta kuliner di Prancis.

Kehadiran Bolen Malang di pasar Prancis juga memberikan dampak positif bagi para pelaku usaha kuliner di Malang. Mereka mendapatkan peluang baru untuk memperluas pasar dan meningkatkan omset penjualan. Selain itu, promosi Bolen Malang ke pasar internasional juga turut mendukung promosi pariwisata Kota Malang sebagai kota kuliner yang menawarkan beragam hidangan lezat.

Dengan merambah pasar hingga ke Prancis, Bolen Malang semakin mengukuhkan posisinya sebagai salah satu kuliner khas Indonesia yang patut dibanggakan. Kelezatan dan keunikan rasa Bolen Malang membuatnya menjadi camilan favorit yang mampu menarik perhatian pasar internasional. Diharapkan keberhasilan Bolen Malang di Prancis dapat menjadi inspirasi bagi para pelaku usaha kuliner lainnya untuk terus mengembangkan produk lokal Indonesia ke pasar global.

Timezone menambah wahana permainan bagi keluarga di Bali

Timezone, salah satu tempat hiburan yang populer di Indonesia, telah menambahkan wahana permainan baru di Bali. Wahana permainan ini tidak hanya menyediakan kesenangan bagi anak-anak, tetapi juga bagi seluruh anggota keluarga.

Dengan penambahan wahana permainan baru ini, Timezone semakin menjadi destinasi favorit bagi keluarga yang ingin menghabiskan waktu berkualitas bersama. Wahana permainan yang ditawarkan juga beragam, mulai dari permainan klasik seperti game arcade hingga permainan modern yang menggunakan teknologi canggih.

Salah satu wahana permainan yang paling diminati oleh pengunjung adalah simulator balap mobil. Dengan teknologi yang canggih, pengunjung dapat merasakan sensasi balap mobil seperti seolah-olah mereka sedang berada di lintasan balap sungguhan. Selain itu, terdapat juga berbagai permainan interaktif yang dapat dimainkan oleh seluruh anggota keluarga, mulai dari permainan memancing hingga permainan menembak.

Tidak hanya wahana permainan, Timezone juga menyediakan berbagai fasilitas lainnya seperti area makan dan minum serta ruang karaoke. Hal ini membuat pengunjung dapat menghabiskan waktu lebih lama di Timezone tanpa merasa bosan.

Dengan penambahan wahana permainan baru di Bali, Timezone telah memberikan alternatif hiburan yang menyenangkan bagi keluarga. Selain itu, tempat ini juga menjadi pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin menghabiskan waktu liburan dengan cara yang menyenangkan dan berkesan. Jadi, jangan ragu untuk menghabiskan waktu bersama keluarga di Timezone Bali!

Mengenal diseksi aorta, deteksi dini dan cara penanganannya

Diseksi aorta merupakan kondisi medis yang sangat serius dan membutuhkan penanganan segera. Diseksi aorta terjadi ketika lapisan dalam aorta, pembuluh darah terbesar yang membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh, terlepas dari lapisan tengah dan luar aorta. Hal ini dapat menyebabkan pecahnya aorta dan mengancam nyawa penderita.

Deteksi dini diseksi aorta sangat penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius. Gejala diseksi aorta bisa bervariasi tergantung pada lokasi dan seberapa parahnya kondisi tersebut. Gejala umum yang sering muncul adalah nyeri dada yang tiba-tiba dan sangat parah, seringkali di bagian dada tengah atau punggung atas. Selain itu, penderita juga bisa mengalami sesak napas, pusing, mual, muntah, dan tekanan darah yang tidak stabil.

Untuk mendeteksi diseksi aorta, dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan fisik, tes darah, dan pencitraan seperti CT scan atau MRI. Jika diseksi aorta terdeteksi, penanganan segera diperlukan untuk mencegah komplikasi yang lebih serius seperti pecahnya aorta. Penanganan diseksi aorta biasanya melibatkan penggunaan obat-obatan untuk mengontrol tekanan darah dan mengurangi risiko pecahnya aorta, serta tindakan bedah untuk memperbaiki kerusakan pada aorta.

Selain itu, penderita diseksi aorta juga perlu menjalani perubahan gaya hidup seperti menghindari merokok, menjaga berat badan, dan mengatur pola makan untuk mengurangi risiko kambuhnya kondisi tersebut. Penting bagi penderita diseksi aorta untuk rutin memeriksakan diri ke dokter dan mengikuti petunjuk pengobatan yang diberikan untuk menjaga kesehatan mereka.

Dengan mengenali gejala diseksi aorta, melakukan deteksi dini, dan menjalani penanganan yang tepat, penderita diseksi aorta dapat memperoleh hasil yang lebih baik dan mengurangi risiko komplikasi yang serius. Jadi, jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala yang mencurigakan. Kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan Anda. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda.

Resorts World One berlabuh di Jakarta hingga 1 Juli 2024

Resorts World One adalah sebuah proyek megah yang akan segera berlabuh di Jakarta hingga 1 Juli 2024. Proyek ini diharapkan akan menjadi salah satu destinasi wisata terbaik di Indonesia, serta memperkaya kawasan hiburan di ibu kota.

Resorts World One akan menjadi kompleks resor terpadu yang menawarkan berbagai fasilitas mewah seperti hotel bintang lima, pusat perbelanjaan, restoran, spa, dan kasino. Selain itu, kompleks ini juga akan dilengkapi dengan fasilitas rekreasi seperti taman bermain, bioskop, dan arena konser.

Dengan konsep yang menggabungkan gaya arsitektur modern dan tradisional Indonesia, Resorts World One diharapkan dapat memberikan pengalaman liburan yang unik dan berkesan bagi para pengunjung. Selain itu, proyek ini juga diharapkan dapat memberikan kontribusi positif bagi pertumbuhan ekonomi daerah serta menciptakan lapangan kerja bagi masyarakat sekitar.

Selain itu, Resorts World One juga akan menjadi magnet bagi wisatawan mancanegara yang ingin menikmati kemewahan dan keindahan Indonesia. Dengan lokasi yang strategis di pusat kota Jakarta, kompleks ini akan mudah diakses oleh wisatawan dari berbagai belahan dunia.

Dengan hadirnya Resorts World One, Jakarta akan semakin menjadi destinasi wisata yang menarik dan berkembang. Proyek ini diharapkan dapat menjadi contoh bagi pengembangan pariwisata di Indonesia, serta menjadi bukti bahwa Indonesia memiliki potensi besar dalam industri pariwisata.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mengunjungi Resorts World One di Jakarta hingga 1 Juli 2024. Nikmati kemewahan dan keindahan kompleks ini serta rasakan pengalaman liburan yang tak terlupakan hanya di Resorts World One.

Ratusan peserta ikuti yoga massal di Bali

Sebanyak ratusan peserta berkumpul di Pantai Kuta, Bali pada hari Minggu untuk mengikuti acara yoga massal yang diadakan oleh komunitas yoga lokal. Acara ini merupakan bagian dari perayaan Hari Yoga Sedunia yang jatuh pada tanggal 21 Juni setiap tahunnya.

Peserta dari berbagai kalangan, baik lokal maupun turis, berkumpul di pantai yang indah ini untuk menikmati sesi yoga yang dipandu oleh instruktur yang berpengalaman. Mereka membentangkan matras yoga mereka di pasir putih pantai sambil mendengarkan suara ombak yang tenang.

Sesi yoga massal ini diisi dengan gerakan-gerakan yang menenangkan dan memperkuat tubuh serta pikiran. Peserta diajak untuk fokus pada pernafasan mereka dan melepaskan segala ketegangan yang ada. Dengan latar belakang pemandangan alam yang menakjubkan, para peserta merasa lebih terhubung dengan alam dan diri mereka sendiri.

Acara ini juga diisi dengan penampilan musik live yang menambah kesan magis dari sesi yoga tersebut. Para peserta merasa lebih rileks dan merasa tenang dalam diri mereka setelah mengikuti acara ini.

Dengan semakin popularnya yoga di kalangan masyarakat, acara yoga massal seperti ini semakin sering diadakan di berbagai tempat di Bali. Selain sebagai sarana untuk berolahraga dan meningkatkan kesehatan, yoga juga dianggap sebagai cara untuk mencapai kedamaian batin dan keseimbangan dalam hidup.

Dengan adanya acara yoga massal seperti ini, diharapkan masyarakat semakin menyadari pentingnya menjaga kesehatan dan keseimbangan dalam hidup mereka. Semoga acara seperti ini dapat terus diadakan di masa mendatang dan semakin banyak orang yang tertarik untuk mengikuti yoga sebagai bagian dari gaya hidup sehat mereka.

Tasya Farasya dukung kampanye penggunaan produk kosmetik berizin edar

Tasya Farasya, seorang beauty influencer ternama di Indonesia, baru-baru ini memberikan dukungannya terhadap kampanye penggunaan produk kosmetik berizin edar. Dalam sebuah video di kanal YouTube-nya, Tasya menyampaikan pentingnya menggunakan produk kosmetik yang telah terdaftar dan mendapatkan izin edar dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Tasya Farasya mengungkapkan bahwa banyak produk kosmetik ilegal yang beredar di pasaran, yang tidak hanya berisiko bagi kesehatan kulit namun juga dapat menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius. Oleh karena itu, Tasya mendorong para pengikutnya untuk selalu memperhatikan label produk kosmetik yang mereka gunakan, dan memastikan bahwa produk tersebut telah memiliki izin edar resmi dari BPOM.

Tasya juga menekankan pentingnya melakukan uji sensitivitas sebelum menggunakan produk kosmetik baru, terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau alergi terhadap bahan-bahan tertentu. Dengan demikian, pengguna dapat menghindari reaksi alergi atau iritasi yang mungkin timbul akibat penggunaan produk kosmetik yang tidak cocok untuk kulit mereka.

Sebagai seorang beauty influencer yang memiliki jutaan pengikut di media sosial, dukungan Tasya Farasya terhadap kampanye penggunaan produk kosmetik berizin edar diharapkan dapat memberikan edukasi dan kesadaran yang lebih tinggi kepada masyarakat mengenai pentingnya memilih produk kosmetik yang aman dan terpercaya. Semoga dengan adanya dukungan dari para influencer ternama seperti Tasya Farasya, kita semua dapat lebih cerdas dalam memilih produk kosmetik yang kita gunakan demi menjaga kesehatan dan kecantikan kulit kita.

Austrade dan mitra gelar lokakarya hidangan Australia di Indonesia

Austrade, badan pemerintah Australia yang bertanggung jawab untuk mempromosikan perdagangan dan investasi Australia di luar negeri, telah bekerja sama dengan mitra lokal untuk menggelar lokakarya tentang hidangan Australia di Indonesia.

Acara ini bertujuan untuk memperkenalkan lebih banyak hidangan Australia kepada masyarakat Indonesia, serta untuk memperluas pasar bagi produk-produk makanan dan minuman Australia di Indonesia. Lokakarya ini juga merupakan bagian dari upaya untuk memperkuat hubungan perdagangan antara kedua negara.

Dalam lokakarya ini, peserta diajarkan tentang berbagai hidangan khas Australia, mulai dari makanan laut, daging sapi, hingga makanan penutup. Mereka juga diajarkan cara memasak hidangan-hidangan tersebut dengan resep yang mudah dipahami.

Selain itu, peserta juga diberikan informasi mengenai keunggulan produk makanan dan minuman Australia, seperti kualitasnya yang tinggi, keamanan pangan yang terjamin, dan keberlanjutan dalam produksi.

Melalui lokakarya ini, diharapkan masyarakat Indonesia dapat lebih mengenal dan menyukai hidangan Australia, sehingga permintaan akan produk makanan dan minuman Australia di Indonesia dapat meningkat. Hal ini juga diharapkan dapat membuka peluang bagi para produsen makanan dan minuman Australia untuk memasuki pasar Indonesia dengan lebih mudah.

Dengan kerjasama antara Austrade dan mitra lokal dalam menggelar lokakarya ini, diharapkan hubungan perdagangan antara Australia dan Indonesia dapat semakin berkembang dan saling menguntungkan bagi kedua belah pihak.

Traveloka gelar “Tiba-Tiba EPIC Sale” hingga 30 Juni

Traveloka, platform online terkemuka untuk pemesanan tiket pesawat dan hotel, kembali menggelar promo besar-besaran yang dinamakan “Tiba-Tiba EPIC Sale”. Promo ini akan berlangsung hingga tanggal 30 Juni mendatang, memberikan kesempatan bagi para pelanggan untuk mendapatkan harga tiket pesawat dan hotel yang lebih murah dari biasanya.

Dalam promo ini, Traveloka menawarkan diskon hingga 70% untuk berbagai destinasi penerbangan domestik maupun internasional. Para pelanggan juga dapat menikmati promo potongan harga hotel hingga 40% untuk menginap di berbagai hotel di seluruh dunia.

Tidak hanya itu, selama periode promo “Tiba-Tiba EPIC Sale”, Traveloka juga menawarkan berbagai keuntungan menarik lainnya seperti cashback, voucher makan, dan diskon tambahan untuk pembelian paket wisata.

Bagi para pelanggan setia Traveloka, promo ini tentu menjadi kesempatan emas untuk merencanakan liburan impian dengan harga yang lebih terjangkau. Dengan adanya diskon besar-besaran ini, para pelanggan dapat menghemat pengeluaran untuk perjalanan mereka dan menikmati liburan dengan lebih nyaman dan menyenangkan.

Jadi tunggu apalagi, jangan lewatkan kesempatan emas ini dan segera manfaatkan promo “Tiba-Tiba EPIC Sale” dari Traveloka hingga tanggal 30 Juni mendatang. Plan your epic holiday now!

Ini yang dibutuhkan lansia di masa tua untuk menjaga kualitas hidup

Masa tua adalah suatu fase kehidupan yang harus dijalani oleh setiap orang. Di usia lanjut, banyak perubahan fisik dan mental yang terjadi, sehingga diperlukan perhatian khusus dalam menjaga kualitas hidup para lansia. Berikut adalah beberapa hal yang dibutuhkan oleh lansia di masa tua untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup mereka:

1. Pengaturan pola makan yang sehat
Pola makan yang sehat sangat penting bagi lansia di masa tua. Mereka perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tinggi. Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh dan gula, karena dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung.

2. Aktivitas fisik yang teratur
Aktivitas fisik adalah kunci untuk menjaga kesehatan fisik dan mental lansia. Melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau senam dapat membantu menjaga kekuatan otot dan tulang, serta meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, aktivitas fisik juga dapat membantu mengurangi risiko depresi dan meningkatkan kualitas tidur.

3. Menjaga hubungan sosial
Hubungan sosial sangat penting bagi kesehatan mental dan emosional lansia. Mereka perlu terus berinteraksi dengan keluarga, teman, dan tetangga untuk mengurangi rasa kesepian dan isolasi. Melibatkan diri dalam kegiatan sosial seperti klub seni, kelompok bermain kartu, atau kegiatan keagamaan dapat membantu meningkatkan kualitas hidup lansia.

4. Mengelola stres dengan baik
Stres dapat berdampak negatif pada kesehatan lansia. Oleh karena itu, penting bagi mereka untuk belajar cara mengelola stres dengan baik, seperti dengan meditasi, yoga, atau terapi relaksasi. Selain itu, juga penting untuk memiliki waktu untuk diri sendiri dan melakukan hal-hal yang menenangkan pikiran, seperti membaca buku atau mendengarkan musik.

5. Mengikuti rutin pemeriksaan kesehatan
Lansia perlu mengikuti rutin pemeriksaan kesehatan untuk memantau kondisi kesehatan mereka. Hal ini penting untuk mendeteksi dini penyakit atau kondisi kesehatan yang memerlukan perawatan lebih lanjut. Selain itu, juga penting untuk mengikuti program vaksinasi yang disarankan untuk lansia, seperti vaksin flu dan pneumonia.

Dengan menjaga pola makan yang sehat, melakukan aktivitas fisik teratur, menjaga hubungan sosial, mengelola stres dengan baik, dan mengikuti rutin pemeriksaan kesehatan, lansia dapat menjaga kualitas hidup mereka di masa tua. Semua hal tersebut merupakan investasi yang penting untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup di usia lanjut.

adventuresbymom